BAIXE GRÁTIS

Exercícios para Pernas e Glúteos - Agachamento

    • TIPO DE PESQUISA
    Exercícios para Pernas e Glúteos - Agachamento icon

    Exercícios para Pernas e Glúteos - Agachamento

    por: 119 8.8

    8.8 Pontuação de
    usuários
    BAIXE GRÁTIS

    Capturas de tela

    Descrição

    Squat Trainer contém um conjunto de diferentes exercícios para glúteos, quadris e pernas que irão você a conquistar um corpo perfeito.

    Os músculos da perna, quadril e glúteos são os mais difíceis de treinar, mas o Squat Trainer oferece um método eficaz de treinamento, incluindo exercícios de agachamento e para os glúteos.

    Todos os exercícios para mulheres têm como alvo três grandes grupos musculares - glúteos, coxas e pernas. Você pode fazê-los em casa facilmente, escolhendo entre 5, 7 ou 10 minutos por dia. Siga o seu treino e em poucas semanas você notará uma mudança no formato do seu glúteo e pernas.

    RECURSOS SQUAT BOT
    Seu treinador de agachamento para pernas e glúteos perfeitos:
    - Além do treinos para glúteos e pernas disponíveis, você pode criar treinos personalizados para mulheres escolhendo entre mais de 24 exercícios (pernas, glúteos e quadris)
    - Estatísticas diárias dos treinos de pernas, quadris e glúteos
    - Faça um dos desafios de 30 dias para glúteos disponíveis; a cada dia o desafio aumenta a intensidade do exercício pouco a pouco.
    - Um treino para glúteos diferente todos os dias, escolhendo o seu nível (iniciante, intermediário, avançado)
    - Não há necessidade de equipamentos. Treinos para glúteos que usam o seu peso corporal
    - Orientações em forma de animações e vídeos para todos os exercícios de glúteos
    - Aplicativo fitness para mulheres: treinos e exercícios para mulheres

    Para obter os melhores resultados, faça pelo menos um treino de agachamentos de 5 min por dia.

    Avaliação de usuários

    de 119 avaliações

    "Muito bom"

    8.8