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Taxa de Zonas de coração

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    Taxa de Zonas de coração

    por: 270 6.8

    6.8 Pontuação de
    usuários
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    Capturas de tela

    Descrição

    Programa permite calcular zonas de freqüência cardíaca tais:

     • Atividade moderada (acima de Manutenção, Quente)
     • controle de peso (Fitness, queimar gordura),
     • aeróbico (cardio-training, Resistência),
     • (formação Hardcore) anaeróbia,
     • VO2 max (esforço máximo)

    Após o preenchimento do limiar de lactato você também pode obter zonas mais sofisticadas.

    Programa usa:

     • Método Zoladz
     • Método de Karvonen
     • O limiar de lactato

    Você também pode gerenciar muitos usuários de maneira muito rápida. Muito útil para o treinador e personal trainers.
    De maneira muito fácil você pode fazer muitos cálculos e comparar diferentes concorrentes (me acompanha também o valor IMC).

    Útil para o treinamento do intervalo, CrossFit, ciclismo, corrida, controle de peso.
    Ele ajuda a corrigir ajustar dispositivos de fitness vários: pulsometers, etc ergômetros

    Avaliação de usuários

    de 270 avaliações

    "Bom"

    6.8