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Aprenda a correr

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    Aprenda a correr

    por: 3K 8.6

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    Descrição

    Quase todo mundo quer aprender a correr de forma mais solidária, porque correr cuida da possibilidade de muitas doenças.

    O Learn to Run é um aplicativo criado para ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico com mais rapidez e facilidade do que o esperado.

    Se você entende que seu corpo precisa cuidar, então nosso aplicativo é para você.

    Em Aprender a Correr, mostraremos os passos para se tornar um aprendiz e um corredor confortável.

    Se você espera executar uma rotina diária ou melhorar seu físico, precisará do que está neste aplicativo como um bloco de construção.

    Aprenda a executar técnicas, e programas de perda de peso têm sido comprovados para ajudá-lo a dominar os rudimentos de como um programa de execução diária vai.


    Se você está no campo ou na estrada, precisará de um aplicativo com os recursos do Learn to Run.

    CARACTERÍSTICAS:

    • Três programas para escolher no aplicativo

    • Progresso no seu próprio ritmo

    • Sincronização de tocador de música

    • Sistema de alarme

    • temporizador e cronômetro
     
    Um plano de treinamento nunca é concluído até que você aprenda a executar.

    Correr abre os músculos e o corpo em mil lugares do que um e permite que o metabolismo do corpo permaneça em sua melhor forma.

    Carregar peso excessivo pode ser desastroso para sua saúde a longo prazo. A melhor época para começar a aprender é agora.

    Aqui está um aplicativo criado especificamente para ajudá-lo a combater o ganho de peso e a obesidade com técnicas simples de corrida.

    Tudo o que você precisa fazer é caminhar e correr até atingir suas metas especificadas.

    Um processo de três etapas é o que usamos para fazer com que você recupere o corpo perfeito que continua a admirar em retrospecto.

    Nosso processo de três etapas é tudo o que você precisa para tornar realidade o corpo perfeito que você viu na revista Playboy e nas mídias sociais.

    Nosso processo de três etapas ajuda você a atingir suas metas de fitness e perda de peso com mais rapidez do que você imagina.

    Como usar o aplicativo?

    • Faça o download da sua loja de aplicativos

    • Escolha entre o nosso programa Easy, Basic ou Advanced Learn to Run.


    Processo de 3 etapas:

    • Fácil
    Leva o aplicativo Learn to Run de 0 a 30 minutos para que ele possa assimilá-lo no programa Easy.

    Entre esses 0 a 30 minutos, você estará correndo por alguns minutos e caminhando por outros minutos específicos, além de 25 dias. Os minutos de caminhada e corrida estão sujeitos a alterações, mas o objetivo é estar entre 0-30 minutos por dia durante 25 dias.

    É um fato que, com um programa tão fácil, seu corpo seria capaz de lidar com a rotina diária da corrida, em vez de deixá-lo exausto.

    • Básico
    Ao concluir o primeiro passo, é hora de aumentar o ritmo do número de minutos que você executa e percorre nosso programa Básico no aplicativo.

    Básico serve para 0-60 minutos, você estará correndo por minutos especificados e andando por outros minutos especificados, bem como por 25 dias. Os minutos de caminhada e corrida estão sujeitos a alterações, mas o objetivo é estar entre 0 e 60 minutos por dia durante 25 dias.

    • Avançado
    O programa é principalmente para atletas profissionais que amam corridas de longa distância. Isso lhes permite correr mais e menos tempo para caminhadas para aumentar sua resistência.

    O programa avançado engloba de 60 a 120 minutos de corrida mais intensa do que a caminhada. Você estará correndo por minutos especificados e caminhando por outros minutos especificados, bem como por 25 dias. Os minutos de caminhada e corrida estão sujeitos a alterações, mas o objetivo é estar entre 60 e 120 minutos por dia durante 25 dias.


    Se você está pronto para cuidar dos seus objetivos de fitness este ano, aqui está um aplicativo para Aprender a Correr ... Baixe e aproveite

    Avaliação de usuários

    de 3.013 avaliações

    "Muito bom"

    8.6