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Nike Run Club - Treinar para Corridas & Caminhar

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    Nike Run Club - Treinar para Corridas & Caminhar

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    Descrição

    O Nike+ Run Club é seu aplicativo de corrida e caminhada.
    Agora, você pode ter um treinador de corridas Nike+ para te ensinar tudo o que precisa para caminhar, correr e praticar atividades físicas.
     
    Se você é iniciante ou profissional, não importa.
     
    A função Treinador Nike+ oferece diversos Planos de Treinamento para que você possa correr melhor a cada treino.

    Os Programas de Treino para iniciantes te ensinam a ser um corredor em 4 semanas. Os planos mais avançados te orientam a se preparar para o dia da maratona em até 8 semanas.
     
    Trace seus objetivos que vamos te ajudar a alcançá-los
    O Nike+ Run Club possui uma linguagem adequada para motivar o corredor a atingir suas metas, mesmo que seja apenas competir com os amigos ou ter uma vida mais saudável.
     
    Bem vindo ao clube de corrida da Nike!
     
    Acompanhe e registre as suas corridas
     
    Monitore o desempenho: Depois das atividades físicas, analise as informações importantes colhidas com nosso sistema de GPS como distância, velocidade, frequência cardíaca*, elevação, ritmo e calorias queimadas.
    Desafie-se: Bata seus próprios recordes! Selecione os treinos personalizados, projetados para te incentivar a ir além. Intercale entre correr e caminhar. Registre suas corridas e acompanhe seu histórico de atividades físicas. Conquiste recordes pessoais e troféus ao guardar suas corridas.
    Melhore sua performance: Quanto maior as distâncias percorrida, mais próximo estará de atingir os seus objetivos. Teste sua performance em diferentes níveis de corrida.
     
    Planos de treinos personalizados
     
    Todo treino tem um propósito: Tem dias que você vai se sentir pressionado. Em outros, estará motivado a bater seus próprios recordes. Cada um dos treinos de corrida do NRC foi criado para você atingir os seus objetivos pessoais na corrida.
    Intercale treinos de velocidades e treinos regenerativos: Nossos planos de corridas foram criados para você personalizá-lo de acordo com seus objetivos.
    Corridas com treinos do Nike+ Training Club: Combine os dois aplicativos para atividades físicas da Nike para correr mais e melhor.
     
    Encontre companhia para correr
     
    Clube de Corrida Nike+ Run Club:Encontre os seus amigos que tem o aplicativo e monte o seu próprio clube de corrida. Convide quem ainda não faz parte do Nike+ Run Club!
    Ranking para competir com os amigos: Compare os resultados, motive sua equipe e mantenha todos na direção certa.
    Conheça outros Clubes de Corrida: Que tal compartilhar seus treinos? Encontre outros atletas, treinadores e pacers para te motivar a ir além de suas metas.
     
     
     
    Conheça a comunidade Nike+
     
    Compartilhe seus recordes: Divida suas atividades e resultados com amigos, familiares e outros atletas.
    Procure por publicações: Encontre os assuntos em destaque nas hashtags # da comunidade Nike+.
    Corra com sua música favorita nos treinos: Precisa de motivação? A opção “Powersongs” toca sua canção preferida para dar um gás sempre que precisar de uma dose extra de energia.
     
    O NRC te ajuda a começar a correr e caminhar por meio de treinos personalizados e planos de treinamento criados por nossos treinadores. Agora ficou fácil iniciar a prática de atividades físicas e ter uma vida mais saudável. Bata seus próprios recordes!
     
    Com nossos treinamentos, você vai alcançar seus objetivos, motivar-se diariamente, caminhar, correr uma maratona, ter uma vida mais fitness e ser o atleta que sempre quis ser!
     
    Baixe agora o Nike+ Run Club! Todos fomos feitos para correr!

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