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Runtastic - Treino Abdominais

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    Runtastic - Treino Abdominais

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    Agora é o momento certo para aproveitar o inverno e conquistar um abdômen definido para exibir no verão. Como? Invista no projeto barriga chapada e dê uma chance para os treinos personalizados com exercícios abdominais do Runtastic - Treinos abdominais. Eles vão te ajudar a perder a barriga, se livrar das gorduras indesejadas e definir os músculos.

    Ter uma barriga tanquinho pode ser mais simples do que você imagina. Você pode realizar os treinos sem nenhum equipamento, em casa, usando apenas o peso corporal.

    Siga as orientações dos nossos instrutores virtuais através dos vídeos HD para realizar treinos curtos, intensos e personalizados.

    SEU PERSONAL TRAINER DE ABDOMINAIS NA PALMA DA SUA MÃO.

    Sem tempo e paciência para academia? Sem problemas, Runtastic- Treino Abdominais transforma o seu dispositivo em um personal trainer que te ajudará a realizar exercícios para modelar o tronco de forma adequada e eficaz.

    FUNÇÕES DO APLICATIVO:

    * Instrutores exclusivos: avatares que auxiliam na execução dos exercícios.
    * Mais de 50 vídeos HD instrutivos para treinar o abdômen e perder barriga.
    * Intensidade ajustável: um plano de treino com três níveis de dificuldade desenvolvido por especialistas.
    * Chromecast: diga adeus às telas pequenas e assista a todos os vídeos de exercícios em seu PC ou TV via Chromecast.
    * Plano de treino de 10 semanas para sua barriga tanquinho.
    * Treinos pré-definidos: 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie e outros.
    * Meus treinos: crie treinos personalizados selecionando os seus exercícios preferidos para o abdômen, defina metas pessoais (como perda de peso) e desenvolva um plano de treino que caiba perfeitamente na sua rotina.
    * Filtre exercícios de acordo com seu nível de condicionamento físico e metas pessoais.
    * Mais de 50 ""Dicas do Dia"" exclusivas para manter a motivação lá em cima.
    * Compatível com smartphones e tablets.
    * Treinos sem equipamentos: faça seus exercícios abdominais a qualquer hora, em qualquer lugar.
    * Melhore seu condicionamento físico geral, ganhe mais força e trabalhe o tônus muscular, sua estabilidade e o controle de peso.
    * Registro das sessões de treino Six Pack Abdominais e análise do seu progresso com gráficos detalhados.
    * Integração das sessões de treino Runtastic com a sua conta do MyFitnessPal.
    * Compartilhamento de resultados dos treinos, fotos e dicas no Facebook, Google+ e Twitter.
    * Registro das atividades no Runtastic.com

    EXERCÍCIOS PARA ABDOMINAIS E CORE INCLUÍDOS:

    - Abdominais clássicos
    - Cross-body crunch
    - Oblique crunch
    - Planks
    - Mountain climbers
    - Hip drops
    - Leg raises
    - Core twist
    - Side bridge
    - Inúmeras variações de abdominais e muito mais!

    Perca peso, mantenha-se em forma e garanta um abdômen definido seguindo os vídeos explicativos e planos simples de utilizar - a qualquer hora, em qualquer lugar.

    Lembre-se: não esconda seu esforço e progresso dos seus amigos! Torne-se uma fonte de inspiração compartilhando suas sessões, resultados personalizados e ""Dicas do Dia"" favoritas no Facebook, Google+ e Twitter.
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    Tags: runtastic six pack abs workout apk full

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    de 120.527 avaliações

    "Muito bom"

    8.6

    Comentários de usuários para Runtastic - Treino Abdominais

    Tomas Frade

    por Tomas Frade

    Set 17, 2017  |  "Bom"

    Bom

    Suiane Moura

    por Suiane Moura

    Set 16, 2017  |  "Incrível"

    Ótimo, adorei...

    Brendo Allaf

    por Brendo Allaf

    Set 14, 2017  |  "Incrível"

    Muito top esse app eu Super recomendo

    TudoJunto EMisturado

    por TudoJunto EMisturado

    Set 08, 2017  |  "Incrível"

    Adorei , realmente notei diferença, parabéns a todos os criadores !

    Bruno Rodrigues Andrade

    por Bruno Rodrigues Andrade

    Set 07, 2017  |  "Muito bom"

    Bom

    José António Cruz

    por José António Cruz

    Set 04, 2017  |  "Incrível"

    Muito bom. Recomendo vivamente.