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Runtastic Squats PRO Agachar

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    Runtastic Squats PRO Agachar

    por: 7.9K 9.2

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    Descrição

    Conquiste pernas fortes e bumbum durinho com exercícios de agachamento. Agachamentos são exercícios ideais para definir seus músculos, especialmente os dos membros inferiores, como bumbum e pernas. É um dos melhores exercícios de musculação e não requer equipamentos. Baixe o aplicativo de academia Runtastic Squats PRO Agachar e transforme o seu smartphone/tablet no seu próprio PERSONAL TRAINER para te auxiliar no treinamento e na execução de séries de agachamento. Conquiste coxas fortes e um bumbum durinho. Vamos agachar? Sim. É muito difícil? De forma alguma! Com Runtastic Squats PRO Agachar, você será rapidamente capaz de realizar 150 agachamentos consecutivos. Aliás, agachamentos são séries de exercícios que não servem apenas para fortalecer suas pernas - eles também estabilizam seu tronco. Insira exercícios de agachamento em sua rotina, agachar trabalha o corpo inteiro e é um exercício simples e eficaz para construir músculos fortes, densos e lapidados. Com uma série de agachamentos, você treina força e ganha resistência, conquista estabilidade corporal e fortalece especialmente os membros inferiores priorizando os músculos dos quadríceps, glúteos, femorais e outros. Deixe o aplicativo de academia Runtastic Squats PRO Agachar te ajudar a exibir aquele bumbum definido e durinho, livre de gordura extra e celulites, como você sempre sonhou

    CARACTERÍSTICAS E VANTAGENS DO APP:
    * O acelerômetro em seu smartphone/tablet faz a contagem precisa das repetições de agachamento
    * Acesso ao Nível 1 do plano de treino desenvolvido cientificamente
    * Contagem regressiva automática para você descansar entre as séries de agachamento
    * Treinador por voz fornecendo feedback constantemente
    * Definição e registro de recordes pessoais
    * Upload dos treinos de agachamento no site Runtastic.com
    * Integre as atividades do Runtastic na sua conta MyFitnessPal
    * Compartilhe suas realizações no Google+, Facebook, Twitter ou por e-mail
    * Mais motivação: colecione emblemas de incentivo pelo seu rendimento

    BENEFÍCIOS DA VERSÃO PRO:
    * Sem anúncios
    * Três níveis de dificuldade baseados em um plano de treino cientificamente desenvolvido para te ajudar a chegar aos 150 agachamentos
    * Programação de lembretes para os treinos
    * Recordes pessoais e estatísticas dos exercícios (mensais ou anuais)
    * Tabela de classificação com os seus recordes pessoais e total de repetições: compare os seus resultados com os outros e veja sua posição entre os seus amigos do Runtastic

    EFICAZ
    Você quer saber quantos agachamentos consegue fazer? O app Runtastic Squats PRO Agachar conta todos os seus agachamentos para você e gera estatísticas super interessantes sobre os exercícios e treino. Você terá uma visão geral das suas atividades de treino para acompanhar e avaliar o seu progresso ao longo do tempo. Além disso, você também poderá definir e bater seus próprios recordes para manter a motivação e nunca mais parar - você se surpreenderá com a rapidez do seu próprio progresso!

    ÚNICO
    Seus agachamentos são detectados automaticamente através do acelerômetro do seu smartphone/tablet.

    E tem mais: se quiser, faça o upload dos seus dados de treino em Runtastic.com. No site, você sempre poderá acessar suas estatísticas para continuar monitorando o seu progresso com a ajuda do seu registro de treino pessoal. Lembre-se, você também pode compartilhar suas conquistas com seus amigos!

    Técnica apropriada: ao treinar os músculos das suas pernas e glúteos com agachamentos, certifique-se de que suas costas estejam sempre eretas e o tronco contraído. Atenção ao agachar-se: os joelhos não devem passar das pontas dos pés. Use o app Runtastic Squats PRO Agachar para executar estes exercícios, incrementar a sua motivação e atingir seu objetivo. Agora, vamos agachar!

    Runtastic Squats PRO Agachar: o bumbum durinho dos seus sonhos e o começo de uma vida mais em forma!

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    Avaliação de usuários

    de 7.878 avaliações

    "Incrível"

    9.2

    Comentários de usuários

    Pablo Kila

    por Pablo Kila

    Jun 01, 2017  |  "Incrível"

    Muito bom, principalmente pelas ideia de avanço, trazida pelo APP, amplia muito a motivação

    Romario Silva

    por Romario Silva

    Abr 12, 2017  |  "Incrível"

    Excelente app para malhar, além de ajudar te motiva muito a continuar. Recomendo!

    Leandro Ribeiro

    por Leandro Ribeiro

    Abr 08, 2017  |  "Incrível"

    Ajudando muito !

    Wallace Alves

    por Wallace Alves

    Fev 24, 2017  |  "Incrível"

    Como sempre, Runtastic é sensacional.

    Joao Guerreiro

    por Joao Guerreiro

    Fev 17, 2017  |  "Incrível"

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    Brennus Phoenix

    por Brennus Phoenix

    Fev 04, 2017  |  "Incrível"

    Runtastic incrível como sempre