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Keep Yoga – Yoga & Meditação

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    Keep Yoga – Yoga & Meditação

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    Descrição

    Keep Yoga – Yoga & Meditação & Fitness Diário oferece benefícios para a saúde do seu corpo e da sua mente com 400+ asanas, 40+ planos de sessão de yoga e 7 cursos de meditação. Perca peso, relaxe completamente, durma melhor, dê um up no seu sistema imunológico e mantenha uma mente mais tranquila com o app.

    Não importa o nível em que você está, se você é iniciante ou yogi especialista, este é o melhor aplicativo para continuar praticando no seu próprio ritmo, no conforto da sua própria casa. Nós oferecemos diferentes níveis de sessões de yoga para todos os usuários. Por isso, no Keep Yoga, você terá a experiência perfeita desevolvida especialmente pra você.

    Funções Principais:

    Diversas asanas e sessões de yoga para todos os níveis

    Keep Yoga – Yoga & Meditação & Fitness Diário oferece 400+ poses de yoga e 40+ sessões de yoga, com instruções de especialistas, desenvolvidas por experientes instrutores de yoga e sessões de yoga para diferentes níveis: Iniciante, Intermediário e Avançado.

    Guia de Yoga e Meditação para Pessoas Reais
    Progrida em direção às suas metas com o guia de voz, descrições detalhadas e diretrizes em vídeo oferecidas por profissionais. O Keep Yoga trará a você todas as informações necessárias.
    Além do guia de vídeo, você vai entender mais profundamente os benefícios de cada pose de yoga através da descrição abaixo de cada vídeo.

    Meditação-Encontre a Paz Interior
    Com apenas 15 minutos por dia você vai aprender a se concentrar, respirar, treinar a sua mente e seu corpo para uma vida mais saudável com o guia por voz dos profissionais. Após aprender as técnicas clássicas de meditação, você entenderá como relaxar, lidar com o seu stress, ou dormir melhor.
    Com a ajuda dos especialistas, nós criamos uma coleção de sons musicais relaxantes, suaves e calmos para meditação, bem como melodias que auxiliam na meditação, no relaxamento e no sono.

    Os planos de yoga para as suas meyas
    Não importa o seu objetivo, você pode perder peso, dormir melhor, relaxar completamente e dar um up no seu sistema imunológico com o Keep Yoga em longo prazo, ou aliviar dores e se alongar no curto prazo, e você encontrará as asanas aqui.

    Mantenha-se em contato com seus amigos
    Adicione seus amigos de yoga e mantenha-se em contato com eles. Continue Treinando e Continue Saudável com seus amigos e familiares.

    Registro de Exercícios
    Encontre seu registro de exercícios na parte do histórico de treinamento, através do qual você poderá verificar os resultados do seu treino e planejar seu próprio programa de yoga com o Keep Yoga.

    Benefícios da Yoga e da Meditação:
    • Dê um up no seu sistema imunológico, mantenha-se em forma e saudável,
    • Perca peso e aumente sua força muscular em um ambiente tranquilo
    • Melhore a sua flexibilidade, mantenha a sua coluna e seus ossos saudáveis
    • Aumente seu fluxo sanguíneo, alivie a fadiga corporal
    • Relaxe seu sistema nervoso, mantenha uma mente tranquila, auxílio para um sono mais profundo

    Notice:
    Keep requires access to Apple Health in order to accurately calculate and evaluate your training consumption.

    Para dúvidas e sugestões, envie um e-mail para: support@gotokeep.com

    Para termos & privacidade, acesse
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