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30 Day Push Up Challenge - Arm & Bicep Workouts

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    30 Day Push Up Challenge - Arm & Bicep Workouts

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    Descrição

    Use o app Desafio de Flexões de Braço por 1 Mês, para exercitar seus braços e peito! Você consegue fazê-lo em 30 dias? Seus exercícios podem começar fácil, mas a dificuldade irá aumentar lentamente a medida que você alcançar o final de um mês de treinamento! Use o aplicativo para manter-se motivado a construir músculos e queimar gordura!

    Características:
    - 30 dias de exercícios prontos para você
    - Seis níveis de dificuldade - encontre um desafio para qualquer nível de condicionamento físico que você esteja
    - Acompanhe o seu progresso à medida que executa o desafio de flexões de braço
    - Dias de descanso pré-programado para permitir a recuperação muscular
    - Vídeos de demonstração para cada movimento dos exercícios
    - Lembra você de completar o desafio do dia
    - Exibi gráficos do seu progresso
    - Pode competir com os amigos
    - Ajuda a conseguir seus objetivos

    Incluído Exercícios de flexão:
    - Flexão de Braço regular
    - Flexão de Parede
    - Flexão de Joelhos
    - Flexão de Braços Abertos
    - Flexão Diamante
    - Flexão Elevada
    - Flexão com Palmas
    - Flexão em T
    - Flexão Hindu
    - Flexão Pliométrica
    - Flexão de Parada-de-mão

    Suporte
    Se você tiver problemas com o app Desafio de Flexões de Braço, ou tiver sugestões para melhorá-lo, gostaríamos de ouvir de você! Basta nos contatar a partir do aplicativo, vá para Configurações > Feedback / Obter Ajuda.

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